Trang chủ › Bài viết
CHĂM TÓC

Tóc cũng bị nắng làm hư: dấu hiệu và cách bảo vệ tóc khi đi nắng

18/10/2026 · Sương – Minh Sương Store
Tóc cũng bị nắng làm hư: dấu hiệu và cách bảo vệ tóc khi đi nắng

Mọi người hay nhớ thoa kem chống nắng cho da nhưng lại quên mái tóc. Thật ra tóc và da đầu cũng chịu tác động của tia UV mỗi ngày, nhất là với chị em Sài Gòn đi xe máy, đưa đón con giữa trưa nắng. Sau vài tháng, tóc khô, xơ, đổi màu mà không biết vì sao.

ÁNH NẮNG LÀM GÌ VỚI SỢI TÓC?

• Phá vỡ liên kết keratin trong lớp vỏ tóc, khiến tóc yếu, giòn, dễ gãy.
• Làm bong lớp biểu bì bên ngoài, tóc mất độ bóng và dễ rối.
• Làm phai sắc tố tự nhiên và màu nhuộm, tóc ngả đỏ, ngả vàng cháy.
• Kết hợp với mồ hôi, bụi bẩn khiến tóc khô và da đầu bết dính.

DA ĐẦU CŨNG CÓ THỂ BỊ CHÁY NẮNG

Vùng đường ngôi, chỗ tóc mỏng ở đỉnh đầu là nơi tia nắng chiếu thẳng xuống. Da đầu cháy nắng có thể đỏ, rát, bong vảy giống gàu. Người tóc mỏng, tóc thưa hoặc rẽ ngôi cố định một chỗ càng dễ gặp.

DẤU HIỆU TÓC ĐANG BỊ NẮNG LÀM HƯ

• Ngọn tóc khô, chẻ, thô ráp khi vuốt.
• Màu tóc nhuộm phai nhanh, ngả đỏ.
• Tóc dễ rối, khó chải sau khi đi nắng về.
• Da đầu ở đường ngôi đỏ, rát hoặc bong nhẹ.

6 CÁCH BẢO VỆ TÓC VÀ DA ĐẦU KHI ĐI NẮNG

1. Đội nón vải hoặc nón rộng vành khi ra ngoài. Mũ bảo hiểm nên có lớp lót vải sạch.
2. Đổi đường ngôi thỉnh thoảng để da đầu không bị nắng chiếu mãi một chỗ.
3. Dùng xịt dưỡng cho thân tóc trước khi ra ngoài để tóc có lớp bảo vệ, giảm khô xơ.
4. Gội đầu bằng nước ấm sau khi đi nắng, đổ nhiều mồ hôi, sau đó luôn dùng dầu xả.
5. Hạn chế sấy nóng, duỗi, uốn vào những ngày tóc đã phơi nắng nhiều.
6. Ủ tóc 1 lần mỗi tuần để bù độ ẩm cho tóc khô.

TÓC NHUỘM CẦN CHÚ Ý HƠN

Tóc đã nhuộm, tẩy có lớp biểu bì yếu sẵn nên càng dễ phai và khô dưới nắng. Đội nón kỹ, gội bằng nước mát, chọn dầu gội dịu nhẹ và dùng dầu xả đều đặn sẽ giúp màu bền hơn.

SƯƠNG GỢI Ý

Sau những ngày đi nắng nhiều, Sương gội bằng DẦU GỘI PEPTI-SCALP và luôn kết thúc bằng DẦU XẢ PEPTI-SCALP để tóc mềm, bớt rối. Với chân tóc, có thể dùng thêm XỊT DƯỠNG TÓC HAIR TONIC để nuôi dưỡng nang tóc, hạn chế bết.

CÂU HỎI THƯỜNG GẶP

Có thể thoa kem chống nắng da lên da đầu không?
Có thể dùng một ít ở đường ngôi nếu đi nắng lâu, nhưng dễ làm tóc bết. Đội nón vẫn là cách hiệu quả và tiện nhất.

Tóc đã khô cháy vì nắng có phục hồi được không?
Phần ngọn hư nặng nên cắt tỉa. Phần còn lại có thể cải thiện độ mềm mượt nhờ dầu xả, ủ tóc, hạn chế nhiệt.

Bài viết mang tính chia sẻ kiến thức chăm sóc tóc tại nhà.

Chị em cần tư vấn chọn sản phẩm hợp với da và tóc của mình?

Xem sản phẩm tại Minh Sương Store

Bài viết khác

Retinol có tác dụng gì? 5 công dụng đã được nghiên cứu và ai nên dùng

Đi đâu cũng nghe nhắc retinol, bác sĩ da liễu nhắc, các chị review cũng nhắc. Nhưng nhiều chị hỏi Sương một c…

Retinol có làm mỏng da không? Sự thật đằng sau giai đoạn bong tróc

"Em ơi, chị nghe nói dùng retinol lâu da sẽ mỏng đi, dễ lộ mạch máu, có đúng không?" Đây là câu Sương được hỏ…

Vitamin D, ánh nắng và tóc rụng: phụ nữ có nên lo thiếu vitamin D?

Sống ở Việt Nam nắng quanh năm, nhiều chị nghĩ mình không thể thiếu vitamin D. Thế nhưng thực tế, các khảo sá…

Test kích ứng mỹ phẩm 48 giờ: cách làm đúng trước khi dùng sản phẩm mới

Mua một lọ serum mới, háo hức thoa ngay lên cả mặt, sáng hôm sau thức dậy thấy da nổi mẩn đỏ, ngứa rát. Sương…