Trang chủ › Bài viết
CHĂM DA

Kem chống nắng nâng tông: vì sao da nám, da sạm nên dùng?

18/10/2026 · Sương – Minh Sương Store
Kem chống nắng nâng tông: vì sao da nám, da sạm nên dùng?

Nhiều chị chăm chỉ thoa kem chống nắng mỗi ngày mà mảng nám hai bên má vẫn cứ đậm lên. Một lý do ít người để ý: ngoài tia UV, ánh sáng nhìn thấy – chính là ánh sáng mặt trời mình thấy hằng ngày – cũng góp phần làm sắc tố đậm hơn, nhất là ở làn da châu Á. Đây là lúc kem chống nắng có màu, nâng tông nhẹ phát huy tác dụng.

ÁNH SÁNG NHÌN THẤY LÀ GÌ, VÌ SAO LIÊN QUAN ĐẾN NÁM?

• Ánh nắng gồm tia UVB, UVA và ánh sáng nhìn thấy (trong đó có ánh sáng xanh – tím năng lượng cao).
• Các nghiên cứu cho thấy ánh sáng nhìn thấy có thể kích thích tăng sắc tố kéo dài, rõ hơn ở người da sẫm màu và người có cơ địa nám.
• Phần lớn màng lọc UV thông thường không chắn được nhiều ánh sáng nhìn thấy.
• Oxit sắt (iron oxides) – chất tạo màu trong kem chống nắng có màu – được chứng minh giúp chắn thêm một phần ánh sáng nhìn thấy.

Vì vậy với da nám, da dễ thâm sạm, các bác sĩ da liễu thường gợi ý dùng kem chống nắng phổ rộng có màu hoặc có oxit sắt.

KEM CHỐNG NẮNG NÂNG TÔNG CÓ GÌ KHÁC?

• Có màu nhẹ giúp da trông đều màu hơn ngay khi thoa, che bớt thâm, xỉn.
• Một số loại có oxit sắt giúp chắn thêm ánh sáng nhìn thấy.
• Tiện cho người bận rộn: thoa xong có thể đi làm, đưa đón con mà không cần thêm kem nền.
• Lưu ý: “nâng tông” là hiệu ứng tạm thời trên bề mặt, rửa mặt là trôi, không làm thay đổi màu da thật.

CÁCH CHỌN KEM CHỐNG NẮNG NÂNG TÔNG HỢP DA

• Chỉ số SPF 30 trở lên, ghi phổ rộng (bảo vệ cả UVA và UVB), PA+++ trở lên.
• Màu kem gần với màu da, tránh loại trắng bệch, dễ lộ vệt ở cổ.
• Kết cấu mỏng, ít bóng dầu để dễ thoa lại trong ngày.
• Da nhạy cảm: ưu tiên công thức ít hương liệu, thử trước ở vùng nhỏ 48 giờ.

Sương đang dùng và hay tư vấn cho khách BAYLASKIN AURA GLOW SUNCREAM SPF50+ PA++++: kết cấu mỏng, nâng tông tự nhiên, hợp đi làm hằng ngày và cả các chị đang chăm da nám, sạm.

PHÁC ĐỒ CHỐNG NẮNG NÂNG TÔNG MỖI NGÀY

Buổi sáng
• Rửa mặt nhẹ → serum (nếu có) → kem dưỡng mỏng.
• Kem chống nắng nâng tông lượng dài 2 đốt ngón tay cho cả mặt, chấm 5 điểm rồi tán nhẹ bằng đầu ngón tay, không chà.
• Đợi khoảng 15 phút rồi mới ra đường.

Trong ngày
• Thoa lại sau khoảng 2 giờ khi ở ngoài trời, hoặc sau khi đổ nhiều mồ hôi.
• Kết hợp nón rộng vành, khẩu trang, kính râm.

Buổi tối
• Tẩy trang kỹ vì kem có màu bám trên da, sau đó rửa mặt dịu nhẹ.
• Dưỡng ẩm, phục hồi; nếu đang chăm nám có thể dùng thêm hoạt chất theo hướng dẫn.

NHỮNG LƯU Ý ĐỂ KHÔNG BỊ VỆT, KHÔNG MỐC

• Thoa từng vùng nhỏ, tán nhanh tay.
• Đừng thoa quá dày một lần – chia làm 2 lớp mỏng sẽ đều hơn.
• Tán xuống cổ, viền hàm để màu liền mạch.
• Không thoa chồng lên mặt đang đổ mồ hôi.

CÂU HỎI THƯỜNG GẶP

Kem chống nắng nâng tông có làm trắng da không?
Không. Kem chỉ tạo hiệu ứng da sáng đều tạm thời. Việc hạn chế sạm, nám lâu dài đến từ chống nắng đều đặn mỗi ngày.

Da dầu mụn có dùng được kem nâng tông không?
Được, nếu chọn loại kết cấu mỏng, không gây bít tắc và tẩy trang kỹ buổi tối.

Ở trong nhà dùng điện thoại, máy tính có cần chống nắng ánh sáng xanh không?
Lượng ánh sáng xanh từ màn hình thấp hơn nhiều so với ánh nắng. Điều quan trọng hơn là chống nắng khi ngồi gần cửa sổ có nắng và khi ra ngoài.

Chị cần tư vấn chống nắng cho da nám, sạm, cứ nhắn Sương nhé.

Bài viết mang tính chia sẻ kiến thức chăm sóc da, không thay thế chẩn đoán của bác sĩ.

Chị em cần tư vấn chọn sản phẩm hợp với da và tóc của mình?

Xem sản phẩm tại Minh Sương Store

Bài viết khác

Retinol có tác dụng gì? 5 công dụng đã được nghiên cứu và ai nên dùng

Đi đâu cũng nghe nhắc retinol, bác sĩ da liễu nhắc, các chị review cũng nhắc. Nhưng nhiều chị hỏi Sương một c…

Retinol có làm mỏng da không? Sự thật đằng sau giai đoạn bong tróc

"Em ơi, chị nghe nói dùng retinol lâu da sẽ mỏng đi, dễ lộ mạch máu, có đúng không?" Đây là câu Sương được hỏ…

Vitamin D, ánh nắng và tóc rụng: phụ nữ có nên lo thiếu vitamin D?

Sống ở Việt Nam nắng quanh năm, nhiều chị nghĩ mình không thể thiếu vitamin D. Thế nhưng thực tế, các khảo sá…

Test kích ứng mỹ phẩm 48 giờ: cách làm đúng trước khi dùng sản phẩm mới

Mua một lọ serum mới, háo hức thoa ngay lên cả mặt, sáng hôm sau thức dậy thấy da nổi mẩn đỏ, ngứa rát. Sương…